冬咳季多种呼吸道病原体叠加，请家长务必配合幼儿园做好防护工作！

咳嗽要不要吃药？

孩子咳嗽有痰怎么办？

孩子晚上容易咳嗽怎么办？

不偏食不挑食，营养均衡，增强体质，多吃蔬菜蛋奶，少吃油腻和辛辣食物。

尽量少去人员密集场所，去公共场所要戴口罩。

要养成良好的个人生活习惯，用流动的水洗手。

幼儿居家及在园期间要定时开窗通风，保持室内空气清新。

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可显著降低患流感和发生严重并发症的风险。

流感疫苗、肺炎疫苗等主动免疫手段，均有很好的预防相关疾病的效果，无禁忌症的适龄儿童建议接种。

1、患者尽量单独居住

建议患者尽量单间居住休息，保持通风，减少与共同居住者的接触机会。

2、保持卫生良好

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。

3、减少与患者接触

尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。

❖主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。

白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。

❖做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合春秋天食用。

❖做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。

❖做法：将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。